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Informações Importantes:

Hospedagem

Todo nosso acervo está hospedado na nuvem no servidor Google Drive.

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Envio

Após o pagamento, será disponibilizado no seu painel de controle um link para download autorizado para sua conta google.

E também receberá um e-mail com o(s) mesmos link(s) para download das aulas.

As aulas ficarão disponíveis para download por 30 dias.

O que é RPM ?

O RPM  é um exercício de ciclismo indoor, líder mundial, que usa subidas e sprints para queimar calorias e melhorar o condicionamento cardiovascular.

É divertido, de baixo impacto e pode queimar até 675 calorias * em uma aula. Com boa música e motivação, você atinge repetidamente o seu pico de cardio e depois desacelera, mantendo o ritmo para melhorar o desempenho pessoal.