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O que é Grit Strenght ?

 GRIT STRENGHT é um treino intervalado de alta intensidade (HIIT) com duração de 30 minutos, projetado para melhorar a força, o condicionamento cardiovascular e a construção de massa muscular magra. Este exercício usa exercícios com barra, anilhas e peso corporal para explodir todos os principais grupos musculares. O LES MILLS GRIT Strength oferece o HIIT de ponta e o combina com uma música poderosa e treinadores inspiradores que ficarão no chão com você, te motivando a se esforçar mais para entrar em forma rápido.